Anxiété · Angoisses · Panique
Palpitations, vertiges, perte d'appétit, nausées, transpiration, tremblements, sensation d'étranglement, peur de mourir, sentiment d'irréalité, impression d'être détaché de soi, maux de ventre, essoufflements, peur de mourir, peur de sortir, peur de conduire ?
Certains de ces symptômes vous parlent ? Vous souffrez peut-être d'anxiété, voire même de crises d'angoisses.
Les crises d'angoisse ne sont pas une fatalité et peuvent être surmontées.
Divers facteurs peuvent les déclencher : hérédité, déséquilibres hormonaux, stress chronique, traumatismes passés, phobies, ou même le perfectionnisme voire le manque de sommeil.
Chaque personne est unique, tout comme les solutions pour retrouver la paix intérieure.
N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre vie ! Contactez-moi dès maintenant pour un accompagnement personnalisé.
Ensemble, nous identifierons et éliminerons les déclencheurs de vos crises d'angoisse. Vous retrouverez ainsi le calme et la confiance en vous.
Prenez rendez-vous et commencez votre transformation vers une vie sans angoisse.
Découvrez enfin la sérénité !
Et concrètement, on fait comment?
Tout d'abord, il est essentiel de faire un bilan : d'une part pour établir notre feuille de route, mais aussi pour constater vos avancements à posteriori.
Ensuite, nous trouvons ensemble les solutions qui vous conviennent pour réduire et maîtriser vos crises d'angoisse. Cette étape peut être suffisante pour certain.es.
Enfin, si vous le souhaitez, nous travaillons en profondeur, afin de pouvoir libérer votre cerveau des causes qui produisent ces crises (croyances limitantes, traumas etc...).