Qui suis-je et comment je vous accompagne ?
Mon ADN est de vous accompagner dans un échange et un partage permanents.
Je m'efforce chaque jour de mettre en pratique la vision de Carl Rogers: selon lui, la thérapeute doit adopter une posture neutre, intègre et authentique, se tenant sur un pied d'égalité avec la personne qu'elle suit, en offrant une disponibilité et une considération sans jugement.
Je crois fermement que chaque individu possède sa propre vérité intérieure ainsi qu'un potentiel de croissance infini. Pour autant, il est naturel de ressentir le besoin d'être aidé pour retrouver notre alignement. Le réaliser, c'est déjà avancer.
Mon rôle est de vous accompagner, en douceur, vers l'autonomie et votre plein épanouissement.
Car OUI, aller mieux en douceur, c'est possible !
Dans cette ère où les thérapies radicales sont encouragées, ma priorité est de veiller à ce que vous vous sentiez en sécurité et à l'aise au coeur de votre parcours thérapeutique, tout en vous proposant des techniques ayant fait leurs preuves, pour une thérapie vraiment efficace.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance ouvre un espace de dialogue où l'empathie et le respect guident nos échanges. Selon les séances et les sujets abordés, je vous propose des techniques ou des outils pendant ou entre les séances.
Une séance dure en moyenne 1h, en visio comme au cabinet. La fréquence des séances est définie par vos soins, selon vos besoins et vos possibilités.
Quelle est ma formation ?
• Relation d'aide (approche centrée sur la personne) - Institut Cassiopée.
• Accompagnement au deuil.
• Libération des chocs émotionnels et traumatismes (équivalent EMDR).
• Transformation des scénarios de vie.
• Psychogénéalogie.
• Sophrologies-analyse.
• Thérapie des Schémas.
Les évolutions en terme de santé mentale étant en constante évolution, je continue de me former chaque année.
Je complète également chaque formation par de la supervision et bien sûr, des lectures.